أتحاول تذنيب نفسك لأنك لم تعد تعرفها؟ أتفتش عن ذاتك في الأمور التي اعتدت أن تحبها، في الأمور التي كانت تعبّر عن هويتك ومشاعرك؟لكنك تفشل، لم تعد تلقى ذات الشخص. أتفكّر بالأسباب والصدمات التي أثرت عليك وجعلتك بهذه الحالة، وتحاول معرفة الطرق التي بإمكانها مساعدتك وإرشادك إل....
هل تعاني من صعوبة في التعبير عما يجول في داخلك؟التعبير عن المشاعر هو من الأمور الصعبة التي يمكن أن تواجهها، فأنت في معظم الأحيان تتردد، تكبت وحتى تفقد القدرة على الكلام. تفكّر؟ ماذا أفعل لأجد طريقة سهلة للتكلم عن كل ما يجول بداخلي من مشاعر وأفكار؟ كيف يمكنني الكلام بطريقة ....
"لا يمكنني فعل هذا، لن أحقق ما أريد أبداً""أنا أعرف أنني فاشل""أبدو سمينة بهذا البنطال"  هل دائماً ما تحدّث نفسك بهذه الطريقة؟ ودائماً ما تجد صعوبة بتقبّل نفسك وما تفعله؟ لا تقلق، الكثير منا ما يفعل هذا..أنت فقط تقسو على نفسكأنت فقط تنتقد نفسك! لكي تكو....
"لا يمكنك العيش بدوني""أنت حساس للغاية وتبالغ في ردة فعلك!""أنت تسيء فهمي فأنا لم أقصد ذلك" رجل نرجسي.إذا كنت قد تلقيت كلمات مشابهة لهذه في مرحلة ما من حياتك، فمن المرجح أنك تتعامل مع شخصٍ نرجسي.أنت متواجد مع هذا الشخص بصفة مستمرة، قد تكون كل يوم تقريباً، يسمع....

Subscribe Now!